青森県十和田市 あなたの街のくすりばこ ひがし調剤薬局

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口の健康ってなんだろう?

みなさんこんにちは 白鳥がもう来ているらしいですね 白鳥が来ると冬が近づいている感じがします 冬が近づくとエアコンやストーブを使うので乾燥しやすくなりますよね 乾燥により口の中が乾いてしまうと、喉の痛みや口臭などが気にな …

本格的な秋になりましたね!

みなさんこんにちは 10月に入り、よりいっそう寒くなりましたね わたしの家では早めにこたつを出して家族とぬくぬく温まっています 衣替えはもうしましたか? そろそろやらなきゃいけないなあと思っています 季節の変わり目で風邪 …

腸活ってなあに?

みなさんこんにちは 秋に入りいきなり寒くなりましたね わたしは寝るときは布団を何枚か掛けないと寒くて目が覚めてしまいます みなさんもしっかり身体を温めて体調を崩さないようにしましょう   今月のテーマは「腸活」 …

夏バテになっていませんか?

みなさんこんにちは 今年の夏は例年よりは涼しいですが天気の悪い日が続いています 天気が悪いと外で遊びにくくて嫌になっちゃいますよね 今は涼しいですがこれからもしかしたら暑くなるかもしれません そんなときに気をつけてほしい …

熱中症注意報!

みなさんこんにちは 新人薬剤師の玉川です 薬局ブログを通して地域のみなさんの役に立つような情報を発信していきます よろしくお願いします‍   さっそくですが7月に入りムシムシとした天気が続いていますね 梅雨明け …

熱中症に気を付けて

暦の上では秋になっていますが、まだまだ暑い日が続きそうですね。 コロナの影響で外出を控えお家で過ごすことも多いのではないでしょうか。 屋外はもちろんですが室内でも熱中症には気をつけなければいけません。 室内で汗をそんなに …

ぐっすり眠れていますか?

みなさんこんにちは。 今月のイベントも無事に終えることができました。 今月のテーマは「良い睡眠」ということでこの商品をおススメしました。 賢者の快眠という商品です。 この商品はアスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケ …

出張測定会を実施しました!

1/18(土)午後、十和田市内の集会所で出張測定会を実施しました。 普段は月に1度薬局で開催していましたが、介護施設のケアマネージャーさんからお話しを頂き初めて薬局外で行いました。 ↑解説の様子 ↑測定の様子 「いろいろ …

運動の秋

暑さも落ち着き運動がやりやすい時期になりましたね。 今月の相談会では「秋のボディメンテナンス」というテーマでお話しをしました。 夏の疲れを引きずって体調を崩さないようにしましょう。 相談会参加者のみなさんは、みんな健康意 …

人生100年時代の筋活

今月の相談会にも多くの方に来て頂けました。 今月のテーマは「筋活」です。 みなさん筋活してますか? 筋肉は年齢関係なく鍛えれば筋力アップします。 つまり今からでも大丈夫なんです。 毎日少しずつでもいいので、歩いたり、スク …

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