夏に負けない、元気なカラダへ
2026年7月1日 出来事
ジメジメとした季節になりましたね 梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が始まります 暑さで体力を消耗しやすい夏は、こまめな水分補給、バランスのよい食事、十分な睡眠がとても大切です✨️ 「なんとなく体がだるい」 「食欲がわか …
守ろう！歯と口の健康！
2026年6月1日 出来事
皆さんこんにちは☺️ 最近、本格的に暑くなってきましたね！ 6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です 6月4日は、語呂合わせで「む（6）し（4）歯予防デー」 とされています いつもの歯みがき、きちんとできていますか？ …
暑くなる前から始める熱中症対策☀️
2026年5月8日 出来事
5月に入り、日中はぐっと暖かく感じる日が増えてきましたね☀️ 過ごしやすい季節ではありますが、実はこの時期から気をつけたいのが「熱中症」です💦 まだ体が暑さに慣れていないため、急に気温が上がった日や、外で …
🌸4月の体調管理に🌸
2026年4月1日 出来事
4月に入り、新学期や新生活がスタートしましたね☀️ 環境の変化や朝晩の寒暖差もあり、体調を崩される方がとても増えています この時期は、疲れやストレスがたまりやすく、冷え込みや花粉、乾燥なども重なるため、「なんとなくのどが …
更年期のゆらぎ、気になっていませんか？
2026年3月10日 出来事
みなさんこんにちは☺️ 3月に入り、少しずつ春らしさを感じる季節になってきましたね。 3月1日から8日は「女性の健康週間」、そして3月8日は「国際女性デー」です🌼 この時期は、女性の健康や毎日の過ごし方を …
あけましておめでとうございます☀️
2026年1月1日 出来事
みなさんこんにちは☺️ あけましておめでとうございます2026年もどうぞよろしくお願いいたします✨️ 年末年始は、食事の時間がいつもと違ったり、ごちそうが続いたりして、「なんとなくお腹が重い」「スッキリしない」「生活リズ …
❄️冬の喉ケアをお大事に🎄
2025年12月2日 出来事
みなさんこんにちは☺️ 12月に入り、冷たい風が肌にしみる季節になってきましたね。朝の空気はキリッと冷え込み、店頭にも冬らしい商品が並び始めました。 この時期は、「喉がイガイガする」「声が出しづらい」「咳が長引きやすい」 …
冷えに負けない体づくりを🍁
2025年11月1日 出来事
みなさんこんにちは☺️ 朝晩の空気がぐっと冷たくなり、いよいよ冬の気配を感じる季節になりましたね。 「朝起きるのがつらい」「手足が冷える」「肩がこる」そんなお悩みが増えてくるのもこの時期です。 体が冷えると血流が悪くなり …
秋のひと休みに、サクッと栄養チャージ！
2025年9月2日 出来事
みなさんこんにちは☀️ 9月に入り、朝夕は少しずつ涼しくなってきましたね。 夏の疲れが残っていたり、昼夜の寒暖差で体調を崩しやすいこの時期。 無理せず、日々の中でちょっとしたリフレッシュを取り入れることが大切です✨ そん …
