冷えに負けない体づくりを🍁
2025年11月1日 出来事
みなさんこんにちは☺️ 朝晩の空気がぐっと冷たくなり、いよいよ冬の気配を感じる季節になりましたね。 「朝起きるのがつらい」「手足が冷える」「肩がこる」そんなお悩みが増えてくるのもこの時期です。 体が冷えると血流が悪くなり …
秋のひと休みに、サクッと栄養チャージ！
2025年9月2日 出来事
みなさんこんにちは☀️ 9月に入り、朝夕は少しずつ涼しくなってきましたね。 夏の疲れが残っていたり、昼夜の寒暖差で体調を崩しやすいこの時期。 無理せず、日々の中でちょっとしたリフレッシュを取り入れることが大切です✨ そん …
夏の冷房対策に、のどから元気を！
2025年8月1日 出来事
みなさんこんにちは🌞 連日暑さが厳しい8月、屋外と室内の温度差に体がついていかず、だるさを感じたり、疲れが取れにくいと感じていませんか？ 特に、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、知らず知らずのうちに …
夏バテ対策に黒酢を取り入れてみませんか？
2025年7月3日 出来事
みなさんこんにちは🌤️ 梅雨が明けて夏本番、暑さや湿度で体がだるく感じる方も多いのではないでしょうか？ そんな今こそ、毎日の生活にちょっとした健康習慣をプラスするのがおすすめです なかでも、 …
発酵パワーで腸から元気に！初夏の新習慣☘
2025年6月1日 出来事
みなさんこんにちは🌞 5月から6月にかけては、日差しが強まり、湿気もぐっと増えてくる季節です💧 気温の寒暖差や梅雨特有の蒸し暑さで、体がだるく感じたり、疲れが抜けにくかったりと、「なんとな …
春の新生活に発酵のチカラを！手軽に美味しく健康習慣✨️
2025年4月1日 出来事
みなさんこんにちは🌞 4月は気温が少しずつ暖かくなり、新しい生活が始まる季節です🌸 春は気持ちが新たになる一方で、新生活の忙しさや環境の変化から、つい食事が簡単なものになりがちです …
新しい季節と一緒に骨ケアもスタート！
2025年3月1日 出来事
みなさんこんにちは🌞 少しずつ暖かくなり、体を動かしたくなる季節ですね🔥 新生活の準備をしている方も多いかもしれませんが、実はこの時期こそ「骨の健康」についても考えたいタイミングです✍️ …
免疫力を高めて冬を元気に乗り切ろう！
2025年2月1日 出来事
みなさんこんにちは🌤️ まだまだ寒さが続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 冬は風邪やインフルエンザが流行する季節です🍃 また、寒さや乾燥が原因で体調を崩しやすくなる方も多いです …
