みなさんこんにちは！
9月後半から急に冷え込んできて秋らしくなってきましたね
秋といえばなにを思い浮かべますか？？
食欲の秋、運動の秋などいろいろありますが、今回は運動の秋に注目していきます！
10月に体育の日があるようにさわやかで涼しく運動しやすい季節です
またどんどん代謝が高まる時期でもあり、運動に一番適しています
運動を普段しない人でも気軽に手を出せる運動は歩くことだと思います
1日5000～1万歩を目指して体づくりをしていきましょう！
今月のおすすめ商品はこちらです！
「NOBITA」というソイプロテインです
タンパク質を手軽に取ることができ、体づくりをサポートしてくれる商品です
運動をしてプロテインを飲むことで体づくりを効果的に行えます
また普段の食事からうまくタンパク質を摂ることができない人にもオススメです
ソイプロテインを使いながら運動をして健康的な体を目指しましょう！
