令和8年10月の健康相談会のお知らせ

こんにちは、ひがし調剤薬局です。

少しずつ秋らしくなり、朝晩は肌寒く感じる日も増えてきましたね。

秋は朝晩と日中の気温差が大きくなりやすい季節です。気温が下がると血管が縮み、血圧が上がりやすくなることがあります。

「最近、血圧がいつもより高いかも？」
「なんとなくだるい」
「手足が冷えるようになった」

そんな変化がないか、時々ご自身の体調を振り返ってみましょう。

また、涼しくなると夏に比べて水分をとる回数が減りがちです。のどが渇いていなくても、こまめな水分補給を意識することも大切です。

そして「食欲の秋」「スポーツの秋」といわれるこの季節。しっかり食べて、適度に体を動かすことは、体だけでなく脳の健康維持にもつながります。

そんな10月も、ひがし調剤薬局では健康相談会を開催します！

健康相談会では、
ストレス度合い・血管年齢・筋肉量・脂肪量・むくみ具合・骨密度・もの忘れなど、さまざまな測定を行うことができます。

測定結果をもとに、薬剤師や管理栄養士が、お薬・食事・生活習慣などについてアドバイスいたします。

開催期間：10月11日（日）～10月30日（金）
午前の部：9時～12時
午後の部：13時～15時
※無料・予約制です
※10月31日（土）は健康相談会を開催いたしません

10月31日は「脳トレセミナー」！

10月31日（土）は、脳トレセミナーを開催します。

認知症について楽しく学ぶミニクイズや、脳の健康を意識したレシピのご紹介、ゲームを使った楽しい脳トレなどを予定しています。

「最近、もの忘れが気になる」
「いつまでも頭も体も元気に過ごしたい」
「楽しみながら健康づくりをしたい」

そんな方におすすめです。

参加費は無料、各回10名・予約制となっています。

健康相談会・脳トレセミナーともに、お電話・公式LINE・Instagram・店頭にてご予約を受け付けています。

秋の健康チェックを兼ねて、ぜひお気軽にご参加ください。
皆さまのご参加をお待ちしております！