こんにちは、ひがし調剤薬局です。

いつも当店をご利用いただき、まことにありがとうございます。

「手足がいつも冷たい」
「寒くなると肩こりや疲れが気になる」
「冷えに良い食事や生活習慣を知りたい」

そんな方におすすめの健康セミナーを開催します！

今回のテーマは、

**「冬が来る前に始めよう　カラダぽかぽか 冷え性対策セミナー」**です❄️☕️

冷えについて、薬剤師・管理栄養士がお話しします

セミナーでは、

• 冷えが起こる原因
• 冷えが体に与える影響
• 今日からできる冷え対策
• 体を冷やしにくくする生活習慣
• 食事でできる工夫

などについて、薬剤師と管理栄養士がわかりやすくお話しします。

「冷えは気になるけれど、何から始めたらいいかわからない」という方にも、日々の生活に取り入れやすい方法をご紹介します♪

「体ぽかぽかレシピ」の試食も予定しています♪

今回は、お話を聞くだけではなく、体ぽかぽかレシピの試食もご用意する予定です🍲

毎日の食事に取り入れやすい工夫を、実際に味わいながら知っていただけます。

こんな方におすすめです

✅ 手足の冷えがつらい
✅ 肩こりや疲れやすさが気になる
✅ 冷えの原因を知りたい
✅ 冷えに良い生活習慣を身につけたい

気になる項目がひとつでもある方は、ぜひご参加ください。

開催日時

2026年9月19日（土）

第1回　9:00～10:00
第2回　11:00～12:00
第3回　14:00～15:00

※各回の内容は同じです

会場

ひがし調剤薬局 2階

定員

各回10名

※要予約・先着順

参加費

無料

どなたでもご参加いただけます😊

お申し込み方法

ご予約は、

お電話・公式LINE・InstagramのDM・店頭

にて受け付けています。

☎ 0176-25-1234

 

LINE　＠536zlhzg

Instagram：ひがし調剤薬局の公式アカウントへDMでOKです♪

各回10名の先着順となりますので、参加をご希望の方はお早めにお申し込みください。

寒さが本格的になる前に、毎日の食事や生活習慣を見直して、**「冷えにくい体づくり」**を始めてみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしております😊