8月4日は栄(8)養(4)の日です。みなさん知っていましたか？
今月の健康相談会は栄養の日を意識して、参加者の方にはヨーグルトやキウイフルーツをプレゼントしました。
テーマは熱中症でしたが、これから夏本番を迎えたとき夏バテしないように栄養のある物を食べましょう。
今年の夏は暑くなりそうなので、熱中症対策もしっかりしていきましょうね。
特に小さいお子さん、高齢者の方は特に熱中症に注意しましょう。
水分補給をこまめにして、栄養のある食事を摂り今年の夏も元気に過ごしましょう。
来月の健康相談会は8月22日～23日になります。
詳しくはお知らせのページをご覧ください。
