運動の秋

暑さも落ち着き運動がやりやすい時期になりましたね。

今月の相談会では「秋のボディメンテナンス」というテーマでお話しをしました。

夏の疲れを引きずって体調を崩さないようにしましょう。

相談会参加者のみなさんは、みんな健康意識が高く毎日運動するようにしているよという方がたくさんいます。

私も見習わなければいけませんね。

運動の秋、ケガのないように楽しく運動していきましょう。

今月のおススメ商品はこちらです。運動のお供に是非試してみてください。