11月10日（金）にトワーレで開催した料理教室は無事終了しました。
初めての開催だったのですが8名の方が参加してくださいました。
今回は「骨粗しょう症予防」をテーマに管理栄養士の方に食材の栄養価についてアドバイスをいただきながら参加者の皆さんとスタッフで協力して料理を作っていきました。
出来上がった料理はこちら。
サバ缶と豆を使ったドライカレー、チンゲン菜としめじのスープ、ひじきと小松菜のマヨネーズ和え、バナナとリンゴのヨーグルトです。
今後も料理教室を開催しようと考えております。みなさんの参加をお待ちしています。
